Lieknėjantis pilvas. Kaip atsikratyti pūpsančio pilvuko? | astig.lt


mirties svorio netekimas svorio metimo herojus

Ranka   34 cm Blauzda   40 cm Atsiridenu kaip tas arbūzas susigėdusi ir raudonais žandais. Kai šimtą kartų sau sakiau viskas, noriu jaustis gerai, noriu išsilaisvinti, bet to nepadariau. Pirmiausia, kodėl nusprendžiau rašyti? Noriu tai daryti pati lieknėjantis pilvas, tai tarsi storuliukės dienoraštis, ne kaip teisingai maitintis, ne kaip kažkokių dietų, taisyklių laikytis.

lieknėjantis pilvas numesti svorio įsimylėti

Noriu perteikti savo savijautą, jausmus, nuosmukius  ir žinoma džiaugsmingas akimirkas. Nesvarbu, tai būtų alkoholizmas, rūkymas ar šiuo atveju antsvoris. O jo turiu nemažai.

lieknėjantis pilvas piruvato svorio metimo tyrimai

Pripažįstu, kad mano svorį ir jo augimą įtakoja psichologinės problemos, kompleksai, tam tikri gyvenimo etapai. Esu lieknėjantis pilvas ūgio ir sveriu šiandien Toks svoris laikosi jau keletą metų, kaip minėjau šimtą kartų pradėta ir tiek kartų baigta.

lieknėjantis pilvas

Kartais po savaitės, o kartais po penkių minučių. Aš save myliu, dėl to šiandien ir pradedu lieknėti, tačiau be jokių taisyklių, tiesiog mažesni kiekiai maisto ypatingai saldumynųdaugiau judesio, daugiau atsipalaidavimo prie knygų, mažiau streso ant svarstyklių ir tik geros emocijos.

kaip efektyviai deginti riebalus kaip numesti riebalus apskritai

Svarbiausia, pripažįstu, kad turiu bėdą ir imu ją spręsti. Kas kartu? Ne nuo pirmadienio, ne nuo Naujųjų metų, o dabar.

lieknėjantis pilvas maca riebalų nuostoliams