Svorio metimas piktas, 40 Svorio Metimo Patarimų - Temos - Ligos, sveikata, vaistai - astig.lt


Alytiškiui pavyko atsikratyti pusės savo svorio, svorio metimas piktas jis atrodo taip, lyg būtų kitas žmogus. O dažniausias klausimas, kurio vyras sulaukia numetęs daugybę nereikalingų kilogramų, — kaip tau pavyko? Ir klausiantys kiek nusivilia sužinoję, kad stebuklingo būdo nėra. Tačiau jo ir nereikia — norint, kad svoris smarkiai sumažėtų, užtenka prisiminti ir savo kasdienybėje pritaikyti keletą paprastų dalykų.

svorio metimas piktas

Visi patarimai, griežtos dietos, bandymas užkandžiauti dažnai ir po mažai man kaip tik turėdavo priešingą efektą. Dažniausiai kilogramai sugrįždavo — ir svorio metimas piktas kaupu. Bandydamas sau pritaikyti įvairius mitybos planus, ieškoti greitų būdų ir stipriai riboti save, vyras įsitikino, kad nepadės niekas, jeigu teks alinti, kankinti save.

Kai žmogui reikia griežtai laikytis kažkokių taisyklių, savaime atsiranda pasipriešinimas. Jis jaučiasi nelaimingas, piktas, įspraustas į rėmus. Nusprendžiau daryti taip, kaip jaučiu aš pats, kaip sako mano paties organizmas.

Atkaklus apsaugininkas papasakojo, kaip numetė 43 kilogramus

Ėmė valgyti mažiau ir kokybiškiau Vyras prisiminė, kad jo vaikystėje nebuvo tiek daug pagundų, jau pagaminto maisto, kurį gali svorio metimas piktas per kelias minutes, tiesiog nuėjęs į kavinę. Ir tiek daug saldumynų nebuvo, užtat vaikai nusiraškydavo nuo obels obuolį, nusiskindavo braškę ar žemuogę. Valgydavo daugiau naminio maisto. O jei ir nespėdavo užsižaidę pavalgyti, nieko svorio metimas piktas nenutikdavo.

Aš pats stengiuosi pirkti produktus ir maistą pasigaminti.

dehidracija verčia mesti svorį

Vietoj vadinamojo kečupo pasigaminu padažo iš pomidorų tyrės, skiltelės česnako, pipirų, druskos. Neriboju savęs būtinybe valgyti nustatytą skaičių kartų per dieną tuo pačiu laiku.

Kai vyrai meta svorį

Tiesiog valgau mažiau, suvartoju mažiau kalorijų ir tikrai neišgyvenu, jei nespėju pavalgyti. Aplinkiniai, sužinoję, kad Virginijus jokių išskirtinių metodų netaiko, o tik mažiau valgo ir vengia pusgaminių, daugiau gaminasi pats, tolimesnį susidomėjimą tarsi praranda.

Reklama Daugelis mano, jog vyrui yra uždėtas skrandžio žiedas ar atrastas koks nors kitas greitas metodas. Alytiškis pastebėjo, kad žmonėms įdomiausia greiti, stebuklingi būdai, o tie, kur reikia įdėti kažkiek pastangų, vilioja nelabai.

svorio metimas piktas

Svoris krito palaipsniui Virginijui svorio kritimas nebuvo staigus. Gyventi kitaip jis ėmė nuo m.

Peržiūrų skaičius: Pakeiskite blogus dietos įpročius į šiuos, teigiamesnius įpročius ir mes garantuojame, kad jūs atsidursite svorio metimo kelyje greičiau nei j manote.

Tada pradėjo kristi ir svoris. Po to pradėjo rodyti kilogramų, tai aš nuo šio skaičiaus ir skaičiuoju, kiek svorio numečiau. Vyriškis teigė, kad atsikratęs nereikalingų kilogramų pradėjo žymiai geriau, lengviau jaustis.

Riebalų naikinimas: svorio metimo strategijos

Anksčiau Virginijui ir 50 metrų būdavo sunku nueiti. Alytiškis tvirtino, kad būtent savijauta, gera sveikata ir yra svarbiausi dalykai, dėl kurių buvo verta stengtis.

Svorio kritimo neskubinau, nenorėjau sau prievolių, diskomforto. Tiesiog ėmiau į gyvenimą žvelgti kitaip.

Main Navigation

Reklama Ne rytoj, o dabar! Jis tikino, kad jo gyvenime jokio esminio lūžio, kuris nulemtų svorio metimą, nebuvo. Viskas įvyko savaime, o kaip sulieknėti liemenį pokyčiai pirmiausia turi atsirasti mintyse, galvoje.

Tai pajėgus padaryti pats žmogus, be jokių dirbtinių priemonių, kurios gali kaip tik pridaryti daugiau bėdos. Žinoma, aš kalbu tik iš savo patirties.

Komentarai

Vyras juokauja, kad dabar tikrai gali lakstyti ir kopti į Dzūkijos piliakalnius. Geriau jausdamasis, jis džiaugiasi gyvenimu, užsiima mėgstama veikla — fotografavimu, kelionėmis, domisi informacinėmis technologijomis ir savo išvaizdos pokyčių nesureikšmina.

Teigia, kad tiek numestų kilogramų tikrai nėra kas nors neįsivaizduojama ar sunkiai pasiekiama. Tiesiog reikia mažiau sau žadėti, kad pradėsiu nuo rytojaus, o imti ir daryti dabar.