Kiek svorio metimas gimstant, KLAUSIMAI-ATSAKYMAI


Tweet on Twitter Na gerai jau, sukaupiau drąsą ir leidžiuosi į dar vieną tamsią savo vietą. Viršsvoris — nutukimas — valgymo sutrikimai — emocinis valgymas. Vadinkit kaip norit, tačiau su šia liga taip, liga, ir te išdįsiu aš tai garsiai pasakyti gyvenu berods nuo penkiolikas. Tada iš tėvų namų kaime išvažiavau gyventi į bendrabutį mieste ir toks įvykis davė mano kūnui stiprų pokytį: pasikeitė ir maistas, ir fizinis krūvis.

Pastebėtina, kad pirmosiomis savaitėmis vaikai vystosi skirtingai: vieni priauga svorio pakankamai greitai, o kiti priauga ne taip greitai. Nuo ko tai priklauso? Koks yra normalus naujagimio svoris? Kas yra kupinas pernelyg didelių ar, priešingai, mažo svorio vaikų?

Mes tikrai labai nesveikai valgėm bendrabutyje, o dar tais laikais valgyti mėsą su bulvėm ar duona buvo absoliučiai normalu. Tiksliai neprisimenu, bet tuomet svėriau apie 70 kg, nes pamenu kaip per pirmas vasaros atsotogas, kai man buvo šešiolika, pora mėnesių gyvenau grafiku: pusryčiai — 5 kilometrai su dviračiu į grūdų sandėlį — fizinis darbas — pietūs, dar tada iš kolūkio valgykos atvežti kotletukai — vėl fizinis darbas, koks nors karštų grūdų kasimas, oi gera pirtis — 5 kilometrai su dviračiu namo.

Po tokios vasaros svėriau 64 kg ir tai yra mažiausias kada nors buvęs mano svoris.

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti

Normalioje būsenoje sverdavau apie 72 — 74 kg, bet vos tik kas nors pasikeisdavo, pvz. Pamenu, kad po darbo kepykloje žandukai ir šoniukai pasipildė gerais dešimt kilų.

kiek svorio metimas gimstant riebalų nuostolių ekspertai

Ir vėl alinančios dietos, bėgimas, šokiai, mankšta, kalanetika… bile kas. Numečiau tuos dešimt kilų vien dėl to, kad beveik kas vakarą pora valandų šokdavau su vilnoniais tautiniais rūbais — vesdavau vakarėlius ir šokdindavau restorano klientus.

Svoris lyg ir apsistojo ties 72 kg ne vieniems metams, o aš vistiek ėdžiau ir ėdžiau multi slim pt slabit, kad esu stora, kad man reikia laikytis dietos.

Britney Spears dietos esmė

Ir nuolat tą dariau. Beveik dešimt metų.

kiek svorio metimas gimstant motina numeta svorio

Susilaikymas nuo saldumynų, bandelių, kepinių, mėsa tik su daržovėm ir t. Tačiau išaušo toks rytas mano gyvenime, kai nėštumo testas parodė dvi rausvas juosteles.

Man tada buvo 28 m. Negaliu pasakyti kodėl ir iš kur aš ištraukiau tokią nesąmonę, kad žinia apie nėštumą mane atleidžia nuo bet kokios dietos, kad dabar tai jau tikrai galiu valgyti ką tik panorėsiu.

KLAUSIMAI-ATSAKYMAI

Ir aš valgiau. Surydavau keturias bandeles su varške ir būčiau surijusi dar tiek pat. Aš rijau viską, ko neleidau sau daugybę metų. Rijau, rijau, rijau. Būdama šeštam — septintam nėštumo mėnesį nuolat sulaukdavau klausimų kada jau gimdysiu arba ar aš laukiausiuosi dvynių, nes tada jau buvau priaugusi gerus dvidešimt kilų, tai yra, svėriau arti šimto.

Paskutinį nėštumo mėnesį svarstyklės žiauriai ir negailestingai rodė kg.

Kuo skiriasi svorio metimas nuo riebalų deginimo

Aš smarkiai nesisielojau, tikėjau šventai, kad pagimdysiu ir tada, kaip ir dauguma, viens du ir numesiu tuos visus keturiasdešimt ar dar daugiau kilų… Deja… jie tarsi užstrigo ties devyniasdešimt ir užstrigo ilgam. Mažiau nei po dviejų metų, kai pastojau su antru vaiku, istorija vėl kartojosi.

Kaip 30-metė per 9 mėnesius atsikratė per 60 kilogramų

Tik dabar jau startas buvo ne 72 kg. Vėl nenuginčijama, pačiai sau suteikta, teisė ryti viską, ką tik noriu: ledus, pyragus ir bandeles. Tiksliai neprisimenu kiek tų kilų kiek svorio metimas gimstant prieš važiuojant gimdyti, bet aš stengdavausi jau ir nesisverti.

Nes ir su trečiu vaiku buvo tas kiek svorio metimas gimstant. Gal koks kg. Žiauru, bet taip. Tarp nėštumų nuolat ėdžiau save, na kodėl kodėl aš tada, kai svėriau tuos savo 72 kg visą laiką galvojau, kad esu stora ir kad man reikia mesti svorį??? Mielai būčiau pasiėmusi atgal savo tuos, kad ir 75 kg ir laimingai, savim patenkinta, gyvenus. Po trijų gimdymų  ir vėl išbandžius įvairius būdus, dietas, fizinį krūvį, pasidaviau.

Supratau, kad negaliu viena su savim nieko padaryti ir prisidaviau Tulčinos Natūralios medicinos centrui. Susimokėjau krūvą pinigų, bet po kelių mėnesių išleido jie mane su 76 kiek svorio metimas gimstant — numečiau apie dvidešimt kilogramų ir ramiai gyvenau kelis metus. Kol ir vėl nepastojau. Jau buvau išmokusi kitaip valgyti, ilgą laiką nevalgiau mėsos, bet vis dar norėdavau tų suknistų bandelių ir saldainių.

Ketvirtas nėštumas ir vėl atidarė ledų, bandelių, snikerių, pyragėlių ir tortų valgymo čakrą.

šaldytuve kriaušių svorio netekimas riebalų deginimo greitis

Paskutinį mėnesį nebesisvėriau, bet svoris buvo tikrai daugiau nei kg. Apie keturiasdešimt kilogramų per devynis mėnesius, brolyti!

Gimimo svoris 5 kg. Kas lemia ir kaip matuojamas vaiko augimas gimus

Po gimdymo tas svoris niekur nedingo. Su tuo šimtu savo nuosavų kilogramų emigravau į Angliją. Niekur jie net neplanavo dingti nepaisant to, kad valgiau tikrai nedaug. Palaipsniui supratau, kad tai ne suvalgomo maisto kiekio problema, o kažkas mano galvoje. Gal emocinis nesaugumas, gal baimė neturėti ką valgyti, gal šiaip priklausomybė nuo maisto.

kada valgyti riebalų degintojus riebalų nuostolių dms

Per kelis metus tas valgiaraštis nusistovėjo labai stabilus. Rytas prasideda nugestintos sodos šilto vandens stikline, pusryčiai — vaisių kokteilis su linų sėmenimis ir chia sėklomis, kartais riešutais, uogomis.

kiek svorio metimas gimstant efektingas svorio metimas

Priešpiečiai — morkos ir pastarnokai, pietūs — salotos su žuvimi ar sūriu, vakarienei kokia kiaušinienė, sriuba, troškinys. Taip valgant svoris pamažu krito ir per kelis metus numečiau apie dvidešimt kilogramų.

  1. Daktaras Unikauskas patarė, kaip atsikratyti pilvo
  2. Yra pakankamai zumba norint numesti svorio
  3. Vieną dieną ji suprato, kad teks arba keisti gyvenamąją vietą, arba mesti svorį.

Iki