Kūno lieknas šalutinis poveikis, Tūkstantinės sumos, sveikatos sutrikimai, menka savivertė - vardan ko?


Pilateso treniruotės gelbėja sveikatą Trenerė Eglė Nors šiais laikais daug kas pabrėžia liekną, gražų kūną, pilateso trenerės Eglės nuomone, geriau papildomi penki kilogramai, bet kokybiškas kasdienis gyvenimas, kad ilgiau pasėdėjus netektų jausti kūno sąstingio, kad po dienos darbų nereikėtų dejuoti, kaip vienur ar kitur skauda.

Įrodyta — įsitikinimas, kad esate stora, storina   12 Manekenė atvirai prabilo apie lieknumo kainą Apie tai, kokia kaina išlaikomas lieknas kūnas, šiandien kalba pačios manekenės. Anot podiumų modelio Kiros Dikhtyar, išbandoma viskas — nuo narkotikų vartojimo iki vatos valgymo. Esu girdėjusi pasakojimų, kad kai kurie modelių agentai skatina merginas vartoti narkotikus, kad sumažėtų noras valgyti.

Todėl rekomenduojame rinktis pilateso mankštą — mūsų sveikatos gelbėtoją. O pasitelkiant pilateso metodą, galima viską puikiai suderinti.

Dietonus svorio netekimas

Pilatesas lavina tuos raumenis, kurių nelavina kiti populiarūs užsiėmimai: aerobika ar darbas kūno lieknas šalutinis poveikis salėje. Treniruotės pagal pilateso metodą puikiai dera su kitų rūšių treniruotėmis ar sporto šakomis.

i 90 svorio metimas

Pradėjus sportuoti, mūsų kiekvienos tikslas turėtų būti ne it kirmėlė graužianti mintis, kaip čia greičiau sulieknėti, o gerėjanti savijauta ir auganti kasdienio gyvenimo kokybė. O svarbiausia, kad palengvėtų mūsų kasdienybė.

Visai neseniai pamačiau diskusiją internete,gana nuobodžia ir nuvalkiota tema, apie kūno,labai liekno kūno kultą ir tai,kaip tas lieknas kūnas vadinamas tobulu. Na žinot,kaip ir dauguma interneto komentatorių buvau pašiurpusi to vadinamojo idealaus kūno nuotrauka, kaulų rinkinys su raumenų likučiais- pamaniau. Tikras siaubas. Mintyse iškilo, istorijos vadovėliuose, matytos mumijų ar koncentracijos stovyklose išvargintų kūnų atvaizadai.

Ypač, kai turime stuburo, kaklo problemų, būna sunku net atsikelti iš lovos. Jaučiame sąstingį, skausmą.

kūno lieknas šalutinis poveikis kaip sudeginti riebalus per 6 savaites

Žinoma, tam reikia laiko ir įdirbio. Skausmai nedings po mėnesio ar dviejų, tam prireiks pusės metų ir daugiau. Juk savo kūną išderiname ne per  vienerius, o per daugybę metų, todėl jis neatsigaus taip greitai, kaip mes tikimės.

kūno lieknas šalutinis poveikis

Todėl raginu visas moteris nebijoti rinktis pilateso treniruočių, taip labiau pažinsite savo kūną, mankštos metu pratimus darysite ne bet kaip, o sąmoningai — žinodamos, kada ir kaip turi dirbti mūsų kūnas, kad būtumėme sveikos, gražios ir laimingos.