Yohimbe riebalų deginimas


Tinkamai subalansuota mityba ir intensyvios treniruotės yra Jūsų svarbiausi ginklai.

Maksimalus riebalų deginimas

Jūs tiesiog negalite atsikratyti riebalų be sunkaus darbo sporto salėje ir virtuvėje. Tačiau geros sudėties riebalų degintojai gali padėti greičiau pamatyti norimą rezultatą. Papildų rinka perpildyta riebalų degintojais, kurie didina medžiagų apykaitą, turi termogeninį poveikį, slopina apetitą, ar blokuoja angliavandenių ir riebalų pasisavinimą. Bet degintojai nepadarys didelės įtakos be įdėto darbo.

Yohimbine: Naudojimas + poveikis + Yohimbine papildai parduodami

Paruošėme Jums 7 žingsnius, kurie padidins riebalų degintojų efektyvumą bei padės lengviau atsikratyti riebalinio sluoksnio.

Pasirinkite tinkamą kelią Kaip ir viskas gyvenime, ką Jūs investuosite, kaip sunkiai sieksite savo tikslo — tą ir gausite, siekiant sulieknėti kelias panašus.

Jūs negalite tiesiog isigyti riebalų degintoją ir tikėtis, kad jis sutvarkys viską. Kaip jau anksčiau buvo minėta - nėra stebuklingų tablečių.

Riebalų deginimas: 12 pagrindinių taisyklių, kaip numesti svorio

Daugelis produktų yra sukurti ne tik tam, kad pagerintų riebalų deginimą, bet ir pažabotų apetitą bei suteiktų daugiau nergijos. Kokybiškas riebalų degintojas padės Jums siekti norimo tikslo lengviau, bet vėlgi, Jūsų rankose turėtų būti sukomplektuota ir tinkama treniruočių programa.

yohimbe riebalų deginimas

Išsirinkite sau tinkamą degintoją Yra daugybė produktų rinkoje, todėl rasti tinkamą riebalų degintoją jūsų tikslams pasiekti kartais yra nelengva. Tačiau yra keletas patarimų, kurie gali padėti.

Medžiagų savybės: energingumas, riebalų deginimas

Riebalų degintojai dažniausiai skirstomi į dvi plačias kategorijas: turintys stimuliuojančių medžiagų arba be jų.

Stimuliuojančias medžiagas turintys degintojai sudėtyje turės tokias medžiagas kaip kofeinas, sinefrinas, tiraminas ir johimbinas arba Yohimbe. Šie ingredientai padės išgauti daugiau energijos, slopins apetitą, padidins riebalų išsiskyrimą iš riebalų ląstelių sudeginti riebalus kaip energiją. Degintojai be stimuliuojančių medžiagų dažniausiai turi tokius komponentus: žaliosios arbatos ekstraktas, skirtingos karnitino formulės, kaip pvz.

Jie tinkami žmonėms kurie yra jautrūs medžiagoms su stimuliuojančiu poveikiu, tokioms kaip prieš tai paminėtosios. Laikas yra raktas Kadangi riebalams degint reikalingas mitybos planas su kalorijų deficitu, patartume rinktis produktus turinčius apetitą slopinantį efektą, vartokite degintoją 30 minučių prieš pusryčius bei pietus.

Čia rasite viską ko Jums reikia, norint tapti ypač liekniems, keliolikos taisyklių pagalba. Be jokių abejonių, tam kad veiksmingai būtų deginami riebalai, privaloma stengtis nuolatos, ir tam, kad išlaikyti greitą medžiagų apykaitą, reikia valgyti kas valandas, kiekvieną dieną. Norint paspartinti savo medžiagų apykaitą ir būti arčiau tikslo turėti ryškius pilvo raumenukus, privalote rinktis tinkamą mitybą, tinkamais kiekiais. Būdas to pasiekti, tai 12 pagrindinių taisyklių.

Jei pasirinkote degintoją be stimuliuojančių medžiagų — galima išgerti porciją ir prieš vakarienę. Tai ne tik padės užtikrinti sotumo jausmą po valgio, bet taip pat pagreitins metabolizmą. Vanduo Dėka riebalų degintojų smarkiai pagreitėja medžiagų apykaita, jūs pastebėsite, kad prakaituosite daugiau.

Šios sąlygos gali sukelti dehidratacijos būklę ir sulėtinti metabolizmą.

Idealus riebalų degintojas

Geriant 2,5l vandens per dieną jūs nejausite alkio, būsite žymiai žvalesni, taip pat yra įrodyta, kad pagreitėja medžiagų apykaita yohimbe riebalų deginimas su ja ir riebalų deginimo procesai. Rekomendacija - gerti bent 1 puodelį ml vandens su kiekviena riebalų degintojo porcija, norint užtikrinti optimalų pasisavinimą ir hidrataciją.

yohimbe riebalų deginimas

Jei jūs treniruojatės karštoje aplinkoje ir prakaituojat ilgesnį laikotarpį, Jums gali tekti padvigubinti savo vandens suvartojimą.

Cikluokite degintojus Su laiku kūnas tampa atsparus kai kuriems ingredientams. Pripratimas atsiranda ir prie stimuliuojančių medžiagų.

Category: DEFAULT

Be to, per daug stimuliantų gali sukelti kortizolio lygį hormonas, kuris ardys raumenį, atnaujins riebalų kaupimąsi.

Norėdami išvengti šitų nereikalingų procesų, rekomenduojama cikluoti degintojus su stimuliuojančiomis medžiagomis ir be jų. Optimalus variantas yra yohimbe riebalų deginimas stipresnius degintojus savaites ir dvi savaites nuo jų ilsėtis. Per dvi savaitės galima prijungti silpnesnius degintojus be stimuliantų.

yohimbe riebalų deginimas tikrai stengiasi numesti svorio padėti

Ilsėkitės pakankamai Vienas iš svarbiausių, bet dažnai pamirštamų žingsnių kelyje į yohimbe riebalų deginimas raumenų sudėjimą yra gilus miegas. Iš tiesų, kai kurie žmonės, imantys į pagalbą riebalų degintojus, tiesiog gauna papildomos energijos darbui, nes jie nuolat jaučia miego trūkumą. Deja, toks požiūris gali padinti jau minėto hormono kortizolio kiekį kraujyje, gali sumažėti testosterono gamyba, o šie procesai smarkiai sumažins Jūsų progresą.

Miegas yra būtinas atsistatymui, regeneracijai ir hormonų pusiausvyrai.

Kas yra Yohimbine naudojamas? Pasinaudokite Yohimbine sveikata 5.

Greičiausiai tai Jūs jau esate girdėję: aštuonios valandos gilaus miego naktį. Jei pastebėsite, kad jūsų riebalų degintojai trukdo miegui, nevartokite papildų su stimuliuojančiomis medžiagomis vėliau kaip val. Tai gali būti ne tik degintojai, bet ir prieštreniruotiniai ponios riebalų nuostoliai, kreatino mišiniai su stimuliantais ir t.

Termogeniniai papildai riebalų deginimui! Paskelbta Maksimalus riebalų deginimas Kitaip šio straipsnio ir negalėčiau pavadinti

Kofeino ir žaliosios arbatos ekstrakto nauda Jeigu jūs norite tikrai stipriai pagreitinti medžiagų apykaitą, pasirinkite degintoją, kurio sudėtyje yra kofeino ir žaliosios arbatos ekstrakto. Dauguma žmonių negalvoja apie žaliosios arbatos termogeninį efektą, atsižvelgdami į kofeino poveikį, bet tai nėra visiškai teisinga.

Būtent sujungus šituos du komponentus biochemiškai, žaliosios arbatos sudėtyje esantis katechino-polifenolis ECGC susijungus su kofeinu išskleidžia norepinefriną NEo sinergetinis veiksmas sustabdo NE yohimbe riebalų deginimas, duodant energijos ilgesniam laikotarpiui.

Kaip gauti maksimalų efektą iš riebalų degintojų?

Norepinefrinas yra pagrindinis faktorius riebalų deginimo ir skaidymo procese bei apetito slopinime. Ankstesni tyrimai parodė, kad tie žmonės, kurie naudojo žaliosios arbatos ekstraktą prieš kardio, pasiekė žymiai geresnių rezultatų deginant riebalą nei tie, kurie vartojo placebo. Kofeino dėka energija išlaisvinta iš riebalų yra naudojama kaip kuras kūnui pamaitinti, kofeinas pagerina dėmesį, suteikia motyvacijos. Buvo įrodyta, kad kofeinas sumažina raumenų skausmus, susijusius su svorių kilnojimu.

Jūs dirbsite sunkiau ir ilgiau, greičiau pasieksite savo norimus rezultatus. Straipsniai apie:.