Svorio metimo istorijos virš 100 svarų. Svorio metimo sėkmės istorijos | Važiavimas dviračiu


Išvalyti Kaip aš praradau daugiau nei svarų, mesti savo vaistus ir gavau savo gyvenimą atgal Kai mano vaikai buvo maži, mes turėjome batutą.

100 svarų svorio sėkmės istorijos

Tai juokinga istorija, bet liūdna, nes tai buvo tendencija, kurią pradėjau po vidurinės mokyklos ir progresuodavau pereidama į sėslų darbą, valgydama greitą maistą ir niekada nesinaudodama mankšta. Mano mažasis sūnus pastebėjo, ir aš ir toliau priaugau svorio. Po penkiolikos metų, būdamas 48 metų, buvau priaugęs beveik svarų. Šis svoris darė spaudimą mano nugarai, o susidūrimas su skausmu dažnai pasidarė sunku vaikščioti.

svorio metimo istorijos virš 100 svarų tonizuojantis svorio netekimas

Man kūno plonas adelgazante natūralus nebuvo 50 ir aš turėjau dvi bandeles, riebias kepenis, plius aukštą kraujospūdį, aukštą cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje. Gydytoja man sakė, kad niekada nenustosiu vartoti receptų. Aš išrašiau tiek daug skirtingų receptų, kad mano kūnas pradėjo patirti neigiamą šalutinį poveikį, o tai lems daugiau receptų. Pradžioje susigriebiau nugarą ir vėl reikėjo cukranendrės.

Svorio metimo sėkmės istorijos | Važiavimas dviračiu

Iš esmės kiekvieną dieną pradėjau nuo baltyminių kokteilių ir vaisių. Aš išpjaustiau pieno, kiaulienos, raudonos mėsos, cukraus ir perdirbtų maisto produktų. Valgymas padėjo man numesti šiek tiek svorio, bet aš pastebėjau, kad mano regėjimas pradėjo blėsti. Kaip bebūtų keista, aš atsidūriau bifokalui skaityti. Kreipiausi į savo akių gydytoją, kuris man pasakė, kad mano regėjimas iš tikrųjų gerėja, o ne blogėja!

Daktaras Unikauskas: numetusi 50 kg Laura įrodė, kad nutukimas – žvėris, kurį galima įveikti

Jis paaiškino, kad didelis cukraus kiekis kraujyje neigiamai paveikė regėjimą trumparegiškai, o kadangi mano skaičius gerėjo, tai turėjo ir mano regėjimą.

Mano gydytojas taip pat rado rudą dėmę ant mano akies, kai jis jas fotografavo, ir man parodė akį su tamsesne dėme, esančia ant kito asmens, kurio jis negalėjo gydyti. Jis sakė, kad vienintelis šio vaikino aklumo prevencijos būdas yra mėnesinės injekcijos į akis. Aš vaikščiočiau 15 minučių, apsisukčiau ir eisčiau atgal.

  1. Lieknėjantis Jevgenijus Bychkovskis Atsikratykite 60 svarų.
  2. Ar galite numesti svorio ant prometriumo
  3. svarų svorio sėkmės istorijos - astig.lt

Kiekvieną dieną praleisdavau šiek tiek ilgiau, kol galiausiai pastatydavau iki vienos valandos. Pažadėjau sau, kad jei nuvažiuosiu keturias mylias per valandą, sutvarkysiu seną dviratį ir pamėginsiu važiuoti.

Rugpjūčio 22 d.

svorio metimo istorijos virš 100 svarų įstrižas riebalų praradimas

Tą dieną aš numečiau svarų, svorio metimo istorijos virš 100 svarų teisingai ir važinėdavau dviračiu. Nusprendžiau, kad tai gera diena, todėl kitą dieną tai padariau iš naujo. Ir kitas. Aš taip pat turėjau draugų, kurie pradėjo važiuoti su manimi.

svorio metimo istorijos virš 100 svarų

Jie buvo dviračių veteranai, kurie važinėjo daug lėčiau nei įprasta tik norėdami mane paskatinti. Pradėjau protiškai konkuruoti su kitais dviratininkais, kurie naudodamiesi programomis skelbdavo savo laiką ir greitį internete.

Ar galiu prarasti nėštumo svorį

Laikui bėgant aš tapau geriau ir važiavau greičiau. Tuo metu buvau svarų. Rašydamas tai, vis tiek planuoju iki m. Liepos mėn. Pasiekti savo tikslinę normą kitam dideliam žygiui.

Kaip per 6 mėnesius netekau svarų Paskelbta Kaip per 6 mėnesius netekau svarų Nutariau numesti svorio po to, kai buvusi žmona mane apgavo, sakydama, kad ji man atrodo nepatraukli, kad ji niekada manęs nemyli ir kad ji išeina ir pasiima šunį su savimi. Šis asmeninis pasakojimas privertė mane numesti daugiau kaip svarų per 6 mėnesius ir išlaikyti tą svorio metimą daugiau nei metus. Emocinis skausmas yra veiksmingas pokyčių katalizatorius. Tiksliausia mano matyta matematika rodo, kad dėl kalorijų deficito prarandama 1 kg kūno riebalų.

Bet prieš važiuodamas į svorio metimo istorijos virš 100 svarų didelį važiavimą, aš jums nepasakojau apie savo didžiausią laimėjimą. Prisimeni, kaip aš laikiausi visų tų receptų? Prieš pat praėjusių metų važiavimą mylių aš padariau tai, ko mano pirmasis gydytojas pasakė neįmanoma: man buvo atimti visi mano receptai.

Pakeitusi mitybos principus Laura numetė 50 kilogramų ir sustoti nežada: jos tikslas — sverti tiek, kiek svėrė prieš gimstant vaikams. O laidos viešnia, sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė ramina, kad metant svorį visai nereikia atsisakyti mėgstamų produktų — svarbiau rinktis sveikesnį jų variantą, riboti jų kiekį ir mėgautis sąmoningai. Jei kenčiate dėl papildomų kilogramų ir norite atsikratyti jų atsikratyti, tik nerandate įkvėpimo ir motyvacijos, daktaras siūlo išgirsti ir pamatyti Lauros istoriją — ji numetė net 50 kg pritaikiusi tam tikrus mitybos principus. Tam, kad atsikratytų papildomų kilogramų, prireikė daug valios ir nuoseklumo, tačiau Laura iki šiol džiaugiasi rezultatu, nors vis dar sveria maisto porcijas, gamina sau specialų maistą. Visą gyvenimą buvusi liekna, pagimdžiusi tris mylimus vaikus per nėštumą priaugtų kilogramų atsikratyti nebandė, kol trūko kantrybė.

Bandyti nuvažiuoti daugiau nei mylių, niekada nebūčiau pradėjęs. Štai dalykas; Niekada nemėginau to daryti iš karto. Aš tiesiog šiandien valgiau. Aš šiandien važinėjau. Tai taip pat nėra ilgalaikė dieta.

Kaip aš praradau daugiau nei 100 svarų, mesti savo vaistus ir gavau savo gyvenimą atgal

Ryte atsibudęs prašau Dievo jėgų šiandiena, kad galėčiau priimti sprendimus dėl to, ką valgau ir geriu, ir kad būčiau saugus važiuodamas. Jei tai pavyks šiandien, rytoj galiu išbandyti dar kartą.

kaip numesti svorio per šešis mėnesius

Su draugų ir šeimos meile ir palaikymu padariau tai, ko niekada negalvojau apie galimą. Kad šiandien judėtum.

kaip mesti svorį, o mėnesinių

Man dabar yra 50 metų ir praėjo dveji metai, kai įsipareigojau vaikščioti 15 minučių. Dabar, norėdamas parodyti, kaip toli galite nueiti, nepriklausomai nuo amžiaus ar svorio, ketinu važiuoti dviračiu daugiau nei mylių nuo Vankuverio iki Tijuanos, Meksikoje. Tai mano didelis važiavimas.

Mes neprašome pinigų; mes tik tikimės, kad pora žmonių išgirs šią žinią ir eis pasivaikščioti, kol aš važinėsiu. Baigęs norėčiau padėti jiems surasti dviratį ir pradėti važiuoti.

Kaip per 6 mėnesius netekau 100 svarų

O gal aš nuvažiuosiu mylių ir nieko neatsitiks. Vis dėlto esu skolingas kitam asmeniui, kad galėčiau paskatinti jį bet kokiu būdu išbandyti - tik šiandien.

Ir jei tai pasiteisins, galbūt jie rytoj gali tai išbandyti dar kartą.

svorio metimo istorijos virš 100 svarų

Redaktoriaus Pasirinkimas.